20 марта - Всемирный день здоровья ротовой полости
Здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека.
Согласно официальной статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) около 98% людей в мире страдают
воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом - составляет практически 100% .
Исходя из этого, в 2007 году Всемирная Cтоматологическая Федерация запустила крупнейшую в мире кампанию по повышению
осведомленности о здоровье полости рта. Эта кампания - Всемирный день здоровья ротовой полости (World Oral Health Day - WOHD) - отмечается каждый год
20 марта с целью повышения осведомленности населения планеты о профилактике заболеваний полости рта и борьбе с ними.
Основная цель этого дня - обратить внимание людей на то, как много значит стоматологическое здоровье в их жизни, в мире,
где 90% населения будут страдать от болезней полости рта в течение жизни,
проинформировать о мерах первичной профилактики, а также помочь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни.
Людям необходимо осознать множество последствий заболеваний полости рта и то, как плохое здоровье полости рта влияет не только
на улыбку, но и на общее состояние здоровья и благополучие.
Болезни полости рта также влияют на различные аспекты социальной жизни человека, ведь большинство людей считают улыбку первым,
что они замечают в людях при встрече. А 83% населения считают улыбку более важной для своей внешности, чем глаза и волосы.
В плане сохранения стоматологического здоровья главное - это, прежде всего, обучение правильному уходу за полостью рта и ориентация
на своевременное обращение к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещение стоматолога
с профилактической целью.
Практически любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить.
Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт:
- правильная гигиена полости рта,
- правильное питание,
- использование фторидов.
Правильная гигиена полости рта
Она заключается в чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены
(зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.).
Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.
В среднем, человек тратит 38,5 дней жизни на чистку зубов. Процедура чистки обычно занимает у нас от 45 до 70 секунд,
хотя рекомендуемое стоматологами время составляет 2-3 минуты. Кроме того, 25% взрослых не чистят зубы 2 раза в день,
что увеличивает риск развития кариеса на 33%. Нельзя игнорировать зубную нить, иначе вы оставляете неочищенной 40% поверхности зубов!
Интересный факт - большинство людей предпочитают иметь синие зубные щетки.
Рациональное питание
Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание:
то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу.
Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой,
кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой "стоматологической диеты".
Главное требование - ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день,
включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
Необходимо также минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов,
таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
Использование фторидов
Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов
всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).
Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия,
а при необходимости и лечение зубов.
Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен.
Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно,
в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Сделайте первый шаг к улучшению здоровья полости рта сегодня!
Запишитесь на прием, пройдите обследование в любой стоматологической клинике. Узнайте ваше состояние здоровья полости рта.
Лечите заболевания полости рта, которые у вас есть прямо сейчас, и предотвратите возникновение будущих.
Пусть с вашей помощью весь мир будет иметь более широкую и яркую улыбку!
|
